Η ιστορία του παπαγάλου

Η ιστορία του παπαγάλου

Η οικογένεια που αγόρασε τον παπαγάλο απορώντας για τη συμπεριφορά του απευθύνθηκε στο κατάστημα από το οποίο τον είχε πάρει. Εκεί ενημερώθηκαν ότι οι προηγούμενοι ιδιοκτήτες του ήταν ένα ζευγάρι που τελικά χώρισε και γι’αυτο τον επέστρεψαν! Το πιθανότερο είναι ότι ήταν μάρτυρας έντονων καβγάδων τους οποίους στη συνέχεια αναπαρήγαγε! Σκεφτείτε αν ο παπαγάλος επηρεάστηκε τόσο πολύ από τους καβγάδες ένταση των καβγάδων πόσο πολύ επηρεάζεται ένα παιδί όταν είναι μάρτυρας των εντάσεων μεταξύ των γονιών...
Οι άνθρωποι δεν αλλάζουν…. ή μήπως αλλάζουν;  Η Αξία της Ψυχοθεραπείας

Οι άνθρωποι δεν αλλάζουν…. ή μήπως αλλάζουν; Η Αξία της Ψυχοθεραπείας

Η δύναμη της συνήθειας και η αλλαγή Όταν βάλεις έναν αρουραίο σε ένα λαβύρινθο με πέντε διαδρόμους, θα τους εξερευνήσει και γρήγορα θα ανακαλύψει με τη όσφρηση του το τυρί. Εάν μετακινηθεί το τυρί, στην αρχή θα το αναζητήσει ακολουθώντας το διάδρομο όπου το είχε βρει αρχικά αλλά μόλις δεν το βρει εκεί θα στραφεί σχεδόν αμέσως στις άλλες εναλλακτικές. Οι αρουραίοι είναι ρεαλιστές. Κάτι τέτοιο δεν συμβαίνει τόσο εύκολα με τους ανθρώπους. Ο άνθρωπος επιμένει στην παλιά διαδρομή, μένει στη συνήθεια, “κολλάει” στις πρότερες εμπειρίες, ακόμα και αν είναι αρνητικές ή και τραυματικές. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος επιδιώκει να συνεχίσει να κάνει αυτό που έκανε με επιτυχία στο παρελθόν. Από αυτό συχνά υποφέρουμε. Επιμένουμε να χρησιμοποιούμε τις ίδιες στρατηγικές σε νέες καταστάσεις και έχουμε τις ίδιες αντιδράσεις και τις ίδιες συμπεριφορές μόνο και μόνο επειδή έχουν υπάρξει επιτυχημένες στο παρελθόν. Και ενώ ο ανθρώπινος εγκέφαλος έχει την ικανότητα για προσαρμογή σε νέες καταστάσεις περιορίζεται συχνά από τη δύναμη της συνήθειας, του οικείου. Από τη φύση μας αντιστεκόμαστε στην αλλαγή, όσο φυσιολογική και αν αυτή είναι στη ζωή.  Οι συνήθειες είναι εγκαθιδρυμένες στη μνήμη μας, ανήκουν σε  αναμνήσεις  βαθιά εντυπωμένες στον εγκέφαλο σε σύνθετα νευρικά δίκτυα. Όταν υπάρχει  ένα εξωτερικό ή εσωτερικό ερέθισμα, οι αναμνήσεις ενεργοποιούν τις  γνώριμες συμπεριφορές, τις γνώριμες  σκέψεις, τα γνώριμα συναισθήματα. Η ζωή όμως μας φέρνει και αλλαγές. Αναγκαζόμαστε να αλλάξουμε και αυτό επειδή νέες καταστάσεις δεν αντιμετωπίζονται με  τους οικείους τρόπους, με τις παλιές μας συνήθειες. Η αλλαγή τότε  φέρνει άγχος, αμφιβολία και ανασφάλεια. Πώς τότε  αλλάζουμε; Καταρχήν είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε πώς λειτουργεί ο ανθρώπινος νους σε σχέση με την εμπειρία και τη συνήθεια....
Πώς μπορεί η Γιόγκα να βοηθήσει τα παιδιά με Αυτισμό;

Πώς μπορεί η Γιόγκα να βοηθήσει τα παιδιά με Αυτισμό;

Τα παιδιά, οι έφηβοι και οι ενήλικες με Αυτισμό παρουσιάζουν γλωσσικές, επικοινωνιακές  και κοινωνικές δυσκολίες, δυσκολεύονται στην αναγνώριση και διαχείριση συναισθημάτων άγχους και δυσφορίας, ενώ συχνά αντιμετωπίζουν αισθητηριακές ιδιαιτερότητες. Στα πλαίσια ενός δομημένου, προσαρμοσμένου στις ανάγκες του ατόμου προγράμματος (ομαδικό ή ατομικό), διδάσκονται συγκεκριμένες στάσεις Yoga, τεχνικές αναπνοής και μέθοδοι οπτικοποίησης που βοηθούν τα άτομα με Αυτισμό σε: ~ κοινωνικές και επικοινωνιακές δεξιότητες ~αισθητηριακή ολοκλήρωση ~αναγνώριση, έκφραση και απελευθέρωση αρνητικών συναισθημάτων ~αυτο-ρύθμιση ~μείωση συναισθημάτων άγχους ~ενίσχυση συναισθημάτων αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης Ποια είναι τα σωματικά και νοητικά οφέλη της Yoga για τα παιδιά με Αυτισμό; ~βελτίωση νευρο-μυϊκής οργάνωσης και συντονισμού ~βελτιωμένες δεξιότητες αδρής & λεπτής κινητικότητας ~ διεύρυνση δεξιοτήτων προσοχής & συγκέντρωσης ~μυϊκή ενδυνάμωση & ευλυγισία ~ομαλοποίηση λειτουργίας πεπτικού συστήματος ~ομαλοποίηση ύπνου Σε ποιους απευθύνεται και πώς λειτουργεί; Το “Yoga for Children with Autism and Special Needs” είναι ένα πρόγραμμα της Ειδικής Θεραπεύτριας Yoga Shawnee Thornton Hardy που απευθύνεται σε όλα τα άτομα, όλων των ηλικιών, όλων των αναγκών. Εκτός από άτομα με Αυτισμό, απευθύνεται σε άτομα με: ~Σύνδρομο Down ~Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής/Υπερκινητικότητα (ΔΕΠΥ) ~Εγκεφαλική Πάρεση ~Διαταραχή Αισθητηριακής Ολοκλήρωσης ~Διαταραχές Συμπεριφοράς ~Κινητική/Γλωσσική Δυσπραξία Παρέχεται από την Λογοθεραπεύτρια M.Sc. και δασκάλα Yoga, Άντζελα Καραντώνη η οποία έχει λάβει την εκπαίδευση στο “Yoga for Children with Autism and Special Needs” 25h από την Shawnee Thornton Hardy, με την πιστοποίηση του Διεθνούς Οργανισμού Yoga Alliance. Τα μαθήματα  Yoga για άτομα με Αυτισμό και Ειδικές Ανάγκες πραγματοποιούνται κατόπιν ραντεβού, σε ομάδα ή ατομικά, παρουσία του γονέα/φροντιστή του ενδιαφερόμενου στην περιοχή των Νοτίων Προαστίων. Για περισσότερες πληροφορίες: Τηλ: 6972 606520 Facebook: White Lotus...
Σχολείο για Γονείς – Β’ Κύκλος

Σχολείο για Γονείς – Β’ Κύκλος

Βοηθώ το παιδί μου θετικά σε θέματα καθημερινής ζωής: Ομαδικές Συναντήσεις συμβουλευτικής γονέων Ο ρόλος του γονέα είναι κρίσιμος για την ισορροπημένη και ασφαλή ψυχο-συναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού του. Όμως η σύγχρονη ζωή είναι σύνθετη και οι προκλήσεις συχνά πολλές μέσα στην  καθημερινότητα.  Πώς μπορεί ο γονιός να βοηθήσει το παιδί του να συγκεντρωθεί, να οργανωθεί, να έχει αυτοπεποίθηση, να γίνει ανεξάρτητο; Στόχος του κύκλου αυτού των συναντήσεων είναι να ενδυναμωθεί ο γονιός στο ρόλο του και να απαντηθούν ερωτήματα που αφορούν στη σχέση του με το παιδί του. Απευθύνεται σε γονείς με παιδιά όλων των αναπτυξιακών ηλικιών. Μέσα από την ενημέρωση, τη συζήτηση και τη βιωματική διεργασία οι γονείς εξερευνούν και ανακαλύπτουν νέες δεξιότητες και τρόπους αντιμετώπισης σε θέματα καθημερινής ζωής. Θα συζητήσουμε: επικοινωνία και όρια αδερφικές σχέσεις ενασχόληση με το διαδίκτυο άγχος, φόβοι και ανασφάλειες συνήθειες στον ύπνο και το φαγητό οργάνωση μελέτης και συγκέντρωση δυσκολίες στη μάθηση και το λόγο διαχείριση θυμού και αντιδραστικότητα προ-εφηβεία και εφηβεία Ημερομηνίες συναντήσεων:  4/11, 11/11, 18/11, 25/11, 2/12, 9/12 Χώρος : AlmaAnima, Γ. Γεννηματά 76- Γλυφάδα Διάρκεια σεμιναρίου: 9 ώρες σε 6 συναντήσεις, 1,5 ώρα η κάθε συνάντηση Ημέρες και ώρες : Σάββατο  10.30 π.μ. έως 12.00 μ.μ. Κόστος: 120 Ευρώ (+ΦΠΑ) για 6 ομαδικές συναντήσεις Συμβουλευτικής Γονέων. Παρακαλούμε για την εξόφληση του ποσού μέχρι την πρώτη συνάντηση Αριθμός ατόμων: 6-10 Με τις:  Μαρία Καραντώνη, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια Άντζελα Καραντώνη, Λογοθεραπεύτρια M.Sc.   Θα δοθεί βεβαίωση παρακολούθησης. *Υπάρχει δυνατότητα αλλαγής ημερομηνιών κατόπιν συνεννόησης. Για κράτηση θέσεως επικοινωνήστε στα τηλέφωνα 6972 606520 ή 6944654 816  ή στο [email protected] με τα στοιχεία της ακόλουθης φόρμας συμμετοχής.   Φόρμα Συμμετοχής.   Ονοματεπώνυμο :...
Σχολείο για γονείς:  Σύνοψη του Α’ Κύκλου Συναντήσεων

Σχολείο για γονείς: Σύνοψη του Α’ Κύκλου Συναντήσεων

  Την Άνοιξη 2017 πραγματοποιήθηκε κύκλος συναντήσεων Συμβουλευτικής Γονέων στο χώρο μας με θέμα: “Σχολείο για γονείς: Βοηθώ το παιδί μου θετικά σε θέματα καθημερινής ζωής” Μιλήσαμε για τον ασφαλή δεσμό. Ο δεσμός που αναπτύσσεται ανάμεσα σε ένα παιδί και τα πρόσωπα φροντίδας παίζει καθοριστικό ρόλο στις σχέσεις που αναπτύσσει μέσα και έξω από την οικογένεια, τόσο στο παρόν όσο και στο μέλλον. Μέσα από παραδείγματα της καθημερινότητας, προβληματιστήκαμε γύρω από το τι μπορούμε να αλλάξουμε σε σχέση με τις δικές μας συμπεριφορές  απέναντι στα παιδιά, ώστε να αναπτυχθούν υγιείς και ασφαλείς δεσμοί. Μέσα από τη βιωματική άσκηση αναδύθηκαν θέματα που μας απασχολούν ως γονείς όπως: η ενοχή που μπορεί να έχει ένας γονιός π.χ. επειδή λείπει πολύ από το σπίτι, η προσπάθεια (και κάποιες φορές και υπέρ-προσπάθεια) να μην επαναλάβουμε τα λάθη των γονιών μας στα παιδιά μας, η έντονη καθημερινότητα που δεν μας επιτρέπει να κάνουμε τις αλλαγές που επιθυμούμε στη συμπεριφορά μας. Κουβεντιάσαμε  για τις συνήθειες στην καθημερινότητα όπως το φαγητό, τον ύπνο, το ντύσιμο και τον έλεγχο σφιγκτήρων. Τι θεωρείται “φυσιολογική ανάπτυξη”; Πόσο χρόνο χρειάζεται ένα παιδί για να κατακτήσει μια νέα δεξιότητα; Σε ποιούς ρυθμούς και με τι τρόπους μαθαίνει ένα παιδί; Κουβεντιάσαμε και θέματα διαχείρισης θυμού και αντιδραστικότητας: πώς τα βγάζει πέρα ο γονιός με το πείσμα και τα νεύρα του παιδιού; με την υπερβολική χρήση του internet; την αδιαφορία για τα μαθήματα; Τι κάνει κανείς για να προετοιμάσει το παιδί για την εφηβεία; Είναι πολύ σημαντική η δική μας αντίδραση σε μια συμπεριφορά  του παιδιού.  Χρειάζεται καταρχήν να μπαίνουμε στη θέση του και να προσπαθούμε να το καταλάβουμε. Ωστόσο, αυτό δε σημαίνει ότι δε βάζουμε και όρια! Τα...